Personlig HSP-coachning online
Ältar du ofta saker?
Har du svårt att släppa tankar på vad du själv eller andra har sagt eller gjort? Känner du ofta att det är svårt att gå vidare?
Påverkas du av andras känslor?
Känner du av hur andra mår, och blir du dessutom lätt påverkad av deras humör?
Behov av egentid
Känner du ofta behov av att dra dig tillbaka en stund efter att du har varit social?
Överväldigad
Blir du lätt överväldigad av alla intryck du tar in, och ibland till och med trött och nedstämd i flera dagar innan du återhämtar dig?
Ur balans
Kommer du lätt ur balans om du gör något fel på jobbet eller om du får kritik från någon som är viktig för dig?
Doft, ljud och starkt ljus
Blir du väldigt störd av obehagliga dofter, störande ljud, starkt ljus eller kliande etiketter på kläderna?
Känner du igen dig i något av detta?
Då kan det vara så att du är högkänslig!
Jag är coach med specialisering inom denna personlighetstyp och kan hjälpa dig så att du kan:
-
få verktyg och strategier för att öka din energi och få mer överskott i vardagen
-
lära dig att skilja på dina egna känslor och andras
-
förstå dig själv bättre, så att du kan sätta tydliga gränser utan att få dåligt samvete
-
bli mer medveten om dina kroppsliga signaler och behov, så att du kan fatta bra beslut
-
stärka din självkänsla genom att ta dig själv på allvar
-
och sist men inte minst: upptäcka alla de positiva egenskaper som kommer med din personlighet!
Jag coachar online, så du kan befinna dig var som helst i världen!
Hej! Jag heter Mona Nogander och är utbildad coach med specialisering inom högkänslighet.
Jag har levt hela mitt liv som högkänslig, eftersom det är en medfödd personlighet.
Under min utbildning lärde jag mig att hantera min högkänslighet på ett mycket bättre sätt – och framför allt att uppskatta de styrkor och egenskaper som följer med den.
Det vill jag gärna hjälpa dig med också!
I min verktygslåda har jag dessutom en utbildning som sjuksköterska.
Jag är rekommenderad HSP-coach av Høysensitiv Norge.
