I ukeblader og på ulike nettsider finner jeg ofte artikler med informasjon som vil hjelpe deg til å få et litt bedre liv . Det kan være hvordan du kan gå ned i vekt, eller hvordan du kan få litt finere hud. Media er fokusert på hvordan du kan bli lykkelig, og samfunnet vårt dyrker det som er vellykket og perfekt.
Oppfordrer til å lete etter mening heller enn lykke
I avsnitt 79 av podcasten «Leger om Livet», sier forfatter og teolog Per Anders Nordengen at han mener vi kan få bedre hverdagshelse dersom vi begynner å lete etter mening heller enn å lete etter lykke.
Vi sammenligner oss ofte med andre, og strever etter å få det bedre. Vi er opptatt av å forbedre oss hele tiden. Vi vil for eksempel bli tynnere, rikere og flinkere.
Og prestasjonssamfunnet vi lever i, legger opp til at vi aldri skal være helt fornøyd verken med oss selv eller livet vårt. Vi er «human doings» i stedet for «human beings».
Hvordan kan vi få det bedre?
Nordengen mener at vi blir ulykkelige av denne jakten på lykke.
Han mener at hverdagshelsen vår ville blitt mye bedre om vi var fornøyd med å ha det helt alminnelig.
Mange synes at det alminnelige er kjedelig. Men det er ingen selvfølge at dagen er alminnelig.
I podcasten oppfordrer han til å tenke igjennom dagen som har vært når kvelden kommer. Tren på å vær takknemlig for at du ikke har fått beskjeder om sykdom eller tap. For eksempel at de du er glad i er friske og at du ikke har fått noen uventede tunge beskjeder.
Han mener at vi får det bedre dersom vi klarer å skifte fokus fra at vi stadig vil ha det bedre og bli lykkeligere til å finne mening i det livet vi allerede har.
Alle kommer også til å oppleve sorg, smerte og tap.
Det er naturlig at livet er en blanding av gode og vonde opplevelser.
I samfunnet vårt vil vi helst ikke vedkjenne oss dette, men alle kommer i løpet av livet til å oppleve vonde ting. Når vi klarer å forsone oss med dette, får vi det bedre.
Dersom vi er takknemlige hver kveld når vi ser tilbake på dagen, og det har vært en alminnelig dag, kommer det ikke til å være like langt mellom de små gledene og tilfredsheten i de små tingene.
Hva gir mening i hverdagen din?
Comments