En dag møtte jeg en venninne for å gå en tur. Det var strålende sol og ganske varmt. Vi gikk ut til havet og satte oss på en trapp med...

Ikke så langt fra operaen i Malmö finnes det mange bruktbutikker som selger bøker.  I en av disse butikkene er det nesten som en labyrint...

For en tid siden da jeg var ute og gikk tur, kom jeg forbi en innhegning der ei jente holdt på å trene en hest. Jeg tror hesten var...

filmen handler om å være annerledes, og hvordan samfunnet reagerer på det som skiller seg ut.

For noen år siden jobbet jeg i et forsikringsselskap. Da jeg sluttet i denne jobben ble jeg erstattet av en robot. Roboter gjør en...

Alice i Eventyrland I Alice i Eventyrland møter Alice en katt som hun spør om veien. Katten svarer at det kommer an på hvor hun skal....

Jeg har et favorittsted der jeg finner en spesiell ro, og det er i de klassiske vakre kirkebyggene. Mange kirker er åpne når det ikke er...

I ukeblader og på ulike nettsider finner jeg ofte artikler med informasjon som vil hjelpe deg til å få et litt bedre liv . Det kan være...

Jeg har forsøkt noen ganger å stå på slalåm. Den ene gangen var på Kviteseid i Telemark da jeg var ganske ung. Jeg fikk låne et par ski...

Det kan ofte være vanskelig å ta valg. Siden du som oftest ikke vet hva som skjuler seg bak neste sving, er det vanskelig å vite hva som...

Dette hendte ikke så lenge før jeg skulle begynne på barneskolen. På denne tiden gikk jeg ofte rundt alene på jordene på gården jeg...

I borettslaget der jeg bor, har vi et veldig uryddig søppelrom. Folk kaster store møbler og andre ting som ikke hører hjemme der. Det er...

I går kveld sjekket jeg Facebook og Instagram på mobilen min. Der så jeg at flere jeg kjenner hadde lagt ut oppdateringer fra herlige...

Vi kan si at når vi puster inn for mye oksygen, dannes frie radikaler i kroppen. Dette skader cellene, og fører til at vi får en betennelse.

Hjerneforskning har vist at vi behøver balanse mellom alle de sju aktivitetene for å sikre at vi får nok hvile og for å forebygge stress.

Akseptanse er som en knapp som spretter ut og som du derfor må trykke inn igjen, gang etter gang.

For å finne din egen stemme må du lytte innover. Du kan ikke være i en stresset tilstand.

"Vår gamle hjerne" beskytter oss mot farer. Væremåten er instinktiv fra vi levde på savannen. Vi var avhengige av fellesskapet rundt oss.

Noen tips til hvordan du kan sette grenser uten å få dårlig samvittighet: