Personlig HSP-coaching online
Grubler
Kan du gruble lenge over ting du selv eller andre har sagt eller gjort, og har du ofte vanskelig for å komme videre?
Følelsessmitte
Føler du på deg hvordan andre har det, og blir du i tillegg lett påvirket av deres sinnsstemning?
Behov for egentid
Har du ofte behov for å trekke deg tilbake en stund etter at du har vært sosial?
Overveldet
Blir du lett overveldet av alle inntrykk som du tar inn, og noen ganger til og med trøtt og nedstemt i flere dager før du kommer til hektene igjen?
Ute av balanse
Kommer du lett ut av balanse dersom du gjør noe feil på jobben eller dersom du får kritikk av noen som er viktige for deg?
Lukt, lyder og sterkt lys
Blir du veldig plaget av ubehagelige lukter, forstyrrende lyder, sterkt lys eller kløende merkelapper på klærne dine?
Kjenner du deg igjen i noe av dette?
Da kan det hende at du har personligheten høysensitiv!
Jeg er coach med spesialisering innen denne personlighetstypen og vil veldig gjerne hjelpe deg slik at du kan:
-
få teknikker og gjøre endringer slik ar du kan få mer energi og overskudd i hverdagen din
-
du kan lære å skille mellom hva som er dine følelser og andres følelser
-
bli kjent med deg selv slik at du finner ut hvor dine grenser går, og at du kan sette grensene dine uten å få dårlig samvittighet
-
bli vant til å kjenne etter i kroppen hvilke behov du har slik at du kan ta gode valg
-
få økt selvfølelse blant annet ved at du tar deg selv på alvor
-
sist men ikke minst: oppdage at du har mange positive egenskaper som følge av personligheten din!
Jeg coacher online, så du kan oppholde deg hvor som helst i verden!
Hei! Jeg heter Mona Nogander, og er utdannet coach med spesialisering innen høysensitivitet.
Jeg har et liv bak meg som høysensitiv siden dette er en medfødt personlighet.
I løpet av utdannelsen lærte jeg å håndtere denne personligheten på en mye bedre måte, og i tillegg sette pris på de egenskapene jeg har som følge av min høysensitivitet.
Dette vil jeg også gjerne lære deg!
Med meg i verktøykassen har jeg en utdannelse som sykepleier.
Jeg er anbefalt HSP-coach av Høysensitiv Norge.
